Mon WW et moi

Les épreuves de la vie, les maladies… peuvent faire prendre du poids. On aimerait bien perdre ce poids rapidement mais d’une, ce poids ayant mis des années pour s’installer il ne peut pas repartir aussi rapidement, et de deux, pour le perdre il faut être prêt dans sa tête. C’est souvent un long travail d’abord d’aller mieux moralement pour aller mieux dans son corps. J’en suis là ! Et pour enfin prendre soin de mon corps, quoi de mieux que le programme WW ! Ici vous trouverez mes recettes qui me font du bien.

Fondant au citron

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8aaa12dePour 8 personnes, 4 points par personne

 

  • 120 g de matière grasse 25%MG
  • 70 g de sucre 
  • 120 g de farine 
  • 2 œufs 
  • 2 citrons
  • 1 sachet de levure chimique

 

 Préparation

 

 

  1. Préchauffer le four à 200°C.
  2. Battre les œufs avec le sucre, jusqu’à ce que le mélange double de volume.
  3. Ajouter le beurre fondu, la farine, le zeste d’un citron, le jus des 2 citrons et enfin la levure.
  4. Verser la pâte dans un moule à manqué et mettre au four 30 minutes.
  5. Servir bien frais.

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