Mon WW et moi

Ceci est mon carnet de cuisine, j'y recueille des recettes picorées de ci de là, déjà comptées en points ou pas, dans ce cas je compte;). Uniquement les recettes que j'aime et que j'ai fait ou que je suis susceptible de faire, trouvées sur les blogs, les magazines, les livres ww… pour les avoir toujours sous la main et ne pas a chaque fois chercher où je les ai trouvées. Et un peu de mon aventure ww au jour le jour. Mes amis : Thermomix (TM21), Cookéo connect, Multi délices, extracteur de jus Carbel


Leave a comment

Un jus tout rose


Bonjour,

C’est un jus tout rose, que l’on ne retrouve malheureusement pas sur la photo, car prise un peu tot le matin, et donc pas trop de lumière, que j’ai bu hier matin.

Voir ici pourquoi je me fais de tels jus.

Pour un verre, 5 SP, mais tellement bon pour la santé que je n’arrêterai pas mes jus 😉 et puis on peut compenser dans la journée avec tous les produits à 0 SM, il est vraiment top ce nouveau programme WW Liberté 2018 🙂

  • 1/2 pamplemousse rose
  • 1 orange sanguine
  • Des framboises
  • 1 carotte
  • 1 kiwi
  • Gingembre

Très belle journée et à bientot

Val

Advertisements


Leave a comment

Mon jus tout orange pour avoir la pêche


Bonjour,

Ce matin mon petit dej c’était mon jus à l’extracteur, pour avoir la forme (voir ici ce que m’apporte les jus frais).

De couleur orange, tout n’était cependant pas orange dans mon choix de fruits, la preuve :

  • 1 carotte bio
  • 1/2 pamplemousse rose bio
  • 2 petites oranges bio
  • gingembre bio
  • cucurma en poudre
  • 1 banane bio
  • 1 kiwi bio

Le tout pour 4 SP et rien d’autre, parce qu’une fois avalé ça tient bien au corps !

Tout est mis dans l’extracteur, sauf le cucurma que je rajoute a la fin dans mon verre.

Etant en ville, je trouve mes produits bio, quand je suis pressée, à Auchan, et sinon j’aime commande chez Déligreens (je n’ai d’actions ni chez l’un ni chez l’autre).

Très belle journée et à bientot

Val

 

 


1 Comment

Mon remède santé


Bonjour,

Cet été après qu’une amie américaine m’ait parlé de ce site , je suis allée voir et me suis inscrite. Il s’agit de Meetup, un site qui propose de rencontres a thème.

Ma 1ère “sortie” a été d’aller à un groupe parlant des bien faits des jus.

Et là j’ai découvert l’extracteur de jus. Moi qui suis tout le temps malade, j’ai vraiment voulu m’y mettre, j’ai donc acheté mon Carbel. Et je suis le groupe ICI

Personnellement, c’est celui ci que j’ai acheté, parce qu’on peut y mettre les fruits en entier, ça fait moins de travail en amont 😉

Et vous le croirez ou non, mais je n’ai pas été malade de l’hiver ! 1ère fois de ma vie que je n’enchaîne pas bronchites asthmatiformes, angines, otites, grippes, rhumes ! Ok j’ai déjà bien assez de soucis de santé comme ça, alors toutes ces maladies au placard ! qu’est ce que ça ait du bien.

C’est un investissement certes, mais je ne le regrette aucunement. D’ailleurs on peut aussi faire des sorbets avec 😉 pas encore testé, il faisait trop froid 😉 mais j’en avais goûté un lors du Meetup et c’était top.

A oui j’ai oublié de vous préciser : je ne prends évidemment que du bio ! limitons les risques et les pesticides…

Alors ww ou pas, points ou pas, tant pis, je continuerai mes  jus, parce qu’ils sont bons pour ma santé.

Les premiers mois j’en faisais tous les jours, maintenant j’en fais plusieurs par semaine mais pas tous les jours, mais c’est vrai que ça me manque quand je n’en prends pas, je sens tellement d’énergie et de bien être quand je les prends ! par contre je n’ai pas réussi à me mettre aux légumes, j’ai essayé plusieurs semaines même, mais non, j’intègre ceci dit toujours une carotte à mes jus, c’est mieux que rien

Ce matin ce fut :

  • 2 Oranges
  • 1 Kiwi
  • Gingembre
  • 1 carotte

Et ça me coûte 4 SmartPoints mais tant pis, je tiens à ma santé et mon bien être. Et quand je vois les bienfaits que ça me fait depuis, je ne risque pas d’arrêter.

Désolée je n’ai pas pris de verre transparent ce matin, mais ma tasse Disneyland Hotel, et oui toujours aussi fan de Disney, heureusement qu’il est là pour oublier tous les soucis 😉

Je précise que je n’ai pas d’action avec Carbel, mais je donne mon astuce santé, ça a vraiment changé ma vie

A très bientot

Val