Bouchées Flammekueche TM et WW


IMG_9090Issue du livre Rentrée facile en cuisine de Weight watchers

Pour 12 personnes, 3 points par personne, préparation 30 mn cuisson 40 mn

Ingrédients

  • 1/2 cube de levure de boulanger
  • 1/2 cc de sucre
  • 170 g de farine
  • 2 cc d’huile d’olive
  • 3 oignons
  • 2 oignons rouges
  • 200 g de crème allégée 15 %
  • 200 g de dés de jambon dégraissé découenné
  • 2 CS de ciboulette
  • Sel poivre

 

Pour ma part j’ai mis 75 g de dés de jambon, et 4 CS de creme à 30% ce qui change les points mais bon vu tout ce que j’ai il faut bien que je les passe 😉

J’ai fait ma pate au Thermomix

Levure plus eau à 37° V2 , 2 mn

j’ai rajouté la farine, le sucre, le sel, et l’huile fonction épi 3 mn

Ensuite laisser reposer la pate 30 mn

Préchauffer le four Th6

Peler les oignons en rondelles

Pétrir la pate (la dégazer) puis l’étaler sur une plaque silicone

Etaler la creme sur la pate, saupoudrer de sel de poivre et garnir des rondelles d’oignons et de dés de jambon

Enfourner 35-40 mn

Saupoudrer de ciboulette et découper en petits carrés

 

Je me suis régalée et la pate est vraiment top !

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Gateau salé au chorizo et vache qui rit


chorizo_iberico_joselito_fullPour 6 personnes, 8 point par personne

  • 150g de farine
  • 2 œufs
  • 15cl de lait écrémé tiède
  • 1cc de levure chimique
  • 2CS d’huile d’olive
  • 100g de chorizo
  • 4 fromages vache qui rit légére
  • 60g de gruyère rapé

Dans un saladier, mélanger la farine et la levure avec le lait tiédi. Incorporer les deux œufs entiers ainsi que l’huile et mélanger au fouet jusqu’à obtenir un mélange bien homogène.

Détailler le chorizo en dés ainsi que les vache qui rit. Les verser dans la pâte avec le gryuère râpé. Mélanger délicatement le tout.

Faire chauffer un filet d’huile dans une poêle, puis y verser la préparation. Couvrir la poêle et laisser cuire environ 10 minutes sur feu moyen. Retourner délicatement le gâteau puis prolonger la cuisson à découvert pendant quelques minutes.

OU préchauffer le four à 180°C. Mettre le moule sur la plaque perforée et le remplir avec la préparation. Enfouner pour 25 à 30 minutes. Laisser tiédir avant de démouler.

Servir chaud, tiède ou froid.

Source Angelle

clafoutis tomates mozzarella


MozzarellaBufalaCampanaDOPAntichiSaporiPour 4 personnes, 7 points par personne

  • 400 g de tomates cerises
  • 90 g de mozzarella
  • 2 oeufs
  • 2 CS de farine
  • 12 cl de crème liquide entière
  • 12 cl de lait
  • sel, poivre

Préchauffer le four à 180°C. Couper le fromage en petits cubes. Laver les tomates cerises.Dans un cul de poule, battre les oeufs avec la farine. Incorporer la crème, le lait et la moitié du fromage. Saler et poivrer.

Verser ce mélange dans 4 petits ramequins individuels (l’empreinte grands ronds pour moi, posée sur la plaque alu perforée). Répartir le fromage restant et les tomates cerises.

Passer environ 25 minutes au four.

Source La cuisine d’Angelle

Cuajada rapé de jambon tomates


allumettes-de-jambon-d-aoste-la-barquette-500-gPour 4 personnes, 8 points par personne

  • 100 g fromage blanc à 0%
  • 2 œufs
  • 100 g de farine      
  • 400 g de lait écrémé
  • 30 g de beurre à 41% MG
  • 15 tomates cerises
  • 90 gr de gruyère râpé
  • herbes de Provence
  • sel et poivre 
  • 75 gr de râpé de jambon
Préchauffer le four à 180°.
Couper les tomates cerises en deux et les mettre dans le fond d’un plat à tarte en silicone
Dans un saladier, mélanger le fromage blanc avec le beurre fondu et les œufs.
Ajouter la farine, sel et poivre 
Délayer petit à petit avec le lait.
Puis ajouter 30 gr de gruyère rapé et le rapé de jambon mélanger 
Verser la pâte dans le moule sur les tomates cerises
Parsemer les herbes de provence et le restant de gruyère rapé
Enfourner pour 45 minutes.

Source Gabie

 

 

 

 

Terrine canard pistache


pistachesPour 15 tranches,4 points la tranche

  • 300g de gésiers confits
  • 300g de foies de volailles confits
  • 300g de viande de porc 
  • 1 oeuf
  • 20 cl de crème liquide 15 %
  • 60  de pistaches
  • sel, poivre
  • 1/2 cc de quatre-épices

Chauffer le four à 180°.

Dans un hachoir, passer le porc, la moitié des gésiers et la moitié des foies de volaille.

Couper le restant de gésiers et foies en morceaux

Mélanger le hachis avec les gésiers et les foies coupés morceaux, la crème, l’oeuf entier, les pistaches, le sel, le poivre, le quatre-épices.

Mettre dans un moule à cake et le placer dans un grand plat rempli d’eau bouillante

Enfourner pendant une heure.

A la sortie du four, vider la graisse du moule et laisser refroidir.

Sortir la terrine du moule et la mettre au frigo dans un film au moins 24 heures.

Source Gabie

 

Mini cannelés au saumon


 

saumon-fumePour 30 mini cannelés, 1 point le mini cannelé

  • 100gr de saumon fumé (ou 6 surimis)
  • 100gr de farine
  • 1 oeuf + 1 jaune
  • 50cl de lait écrémé
  • 60gr de beurre 41%
  • sel poivre
  • 50gr de parmesan moulu

Préchauffer le four Th 240

Monter le lait à ébullition avec le beurre

Réserver

Mélanger les oeufs avec sel et poivre

Ajouter la farine puis le lait petit à petit

Verser le parmesan et le saumon mixé

Verser dans des moules à minis cannelés et/ou à muffins

Enfourner pour 22mn, Th 220

Recette Sagweste

Quiche sans pate ww


allumettes-de-jambon-d-aoste-la-barquette-500-gPour 6 personnes, 5 points par personne

  • 4 oeufs
  • 200g d’allumettes de jambon
  • 60g de gruyère râpé
  • 80g de farine
  • 40cl de lait écrémé
  • sel, poivre, muscade

Préchauffer le four a 180°C (th 6.)

Dans un bol, battre les oeufs en omelette, saler, poivrer et ajouter la muscade.

Verser la farine dans un saladier. Creuser un puit et verser la préparation au oeufs. Mélanger en délayant peu a peu avec le lait. Incorporer le fromage râpé et les allumettes de jambon. Bien mélanger.

Verser la préparation dans un moule en silicone (ou autre) de 22 cm de diamètre Enfourner pour 30 minutes.

Servir chaud ou froid

Source wetwet