Mon WW et moi

Ceci est mon carnet de cuisine, j'y recueille des recettes picorées de ci de là, déjà comptées en points ou pas, dans ce cas je compte;). Uniquement les recettes que j'aime et que j'ai fait ou que je suis susceptible de faire, trouvées sur les blogs, les magazines, les livres ww… pour les avoir toujours sous la main et ne pas a chaque fois chercher où je les ai trouvées. Et un peu de mon aventure ww au jour le jour. Mes amis : Thermomix (TM21), Cookéo connect, Multi délices, extracteur de jus Carbel


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Galette de boulghour


BananaPour 1 personne, 7 points, ou idéal pour une JSC ou simpl’express (100% logos verts)

  • 40 g de boulghour fin cru
  • 1 oeuf
  • 1 yaourt 0%
  • 1 banane

On peut rajouter 1cc de sucre, a compter en extra ds le cadre du simpl’express

Couper la banane en rondelle

Méalnger tous les ingrédients

Faire cuire 6 mn à 800 (au micro onde)

Laisser refroidir, démouler, déguster

Source Vanda et ses recettes

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