Mon WW et moi

Ceci est mon carnet de cuisine, j'y recueille des recettes picorées de ci de là, déjà comptées en points ou pas, dans ce cas je compte;). Uniquement les recettes que j'aime et que j'ai fait ou que je suis susceptible de faire, trouvées sur les blogs, les magazines, les livres ww… pour les avoir toujours sous la main et ne pas a chaque fois chercher où je les ai trouvées. Et un peu de mon aventure ww au jour le jour. Mes amis : Thermomix (TM21), Cookéo connect, Multi délices, extracteur de jus Carbel

Frites de polenta

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Pour 3 personnes –  5 points par personne

  • 100 grs de polenta 10 pp
  • 500 ml d’eau
  • 1 bouillon cube 1 pp
  • 1 CS de basilic haché
  • 20 grs de parmesan 2 pp
  • 2 CC d’huile d’olive 2 pp

Porter à ébullition l’eau et le bouillon cube
Verser en pluie la polenta et cuire sur le feu pendant 5 mn afin qu’elle se décolle des bords de la casserole
Ajouter le parmesan, le basilic et l’huile d’olive
Étaler en forme de rectangle sur une plaque et laisser refroidir 30 mn
Couper en forme de frites ( 21 parts ) et cuire à 220 dgr pendant 10 mn.
Passer quelques secondes sous le grill si ce n’est pas assez doré.

Source wet wet girl

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