Mon WW et moi

Ceci est mon carnet de cuisine, j'y recueille des recettes picorées de ci de là, déjà comptées en points ou pas, dans ce cas je compte;). Uniquement les recettes que j'aime et que j'ai fait ou que je suis susceptible de faire, trouvées sur les blogs, les magazines, les livres ww… pour les avoir toujours sous la main et ne pas a chaque fois chercher où je les ai trouvées. Et un peu de mon aventure ww au jour le jour. Mes amis : Thermomix (TM21), Cookéo connect, Multi délices, extracteur de jus Carbel

Cake surimi pavot

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Surimi (Kani-Kamaboko)Pour 8 parts, 3 points par personne

  • 12 batonnets de surimi
  • 300 g de formage blanc 0%
  • 1 oeuf
  • 1 CS de graines de pavot
  • 30 g de gruyère rapé
  • 10 g de son de blé
  • 10 g de son d’avoine
  • 1 CS de farine
  • sel poivre
  • levure

Préchauffer le four à 190°

Couper les surimis en rondelles

Dans un saladier mélanger le formage blanc le sel et le poivre.

Ajouter les sons, la farine, le gruyère, le pavot, la levure et l’œuf. Bien mélanger et ajouter les surimis. Mélanger de nouveau.

Verser dans un moule à cake, et enfourner 35 mn

Source Sagweste

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