Galette de boulghour


BananaPour 1 personne, 7 points, ou idéal pour une JSC ou simpl’express (100% logos verts)

  • 40 g de boulghour fin cru
  • 1 oeuf
  • 1 yaourt 0%
  • 1 banane

On peut rajouter 1cc de sucre, a compter en extra ds le cadre du simpl’express

Couper la banane en rondelle

Méalnger tous les ingrédients

Faire cuire 6 mn à 800 (au micro onde)

Laisser refroidir, démouler, déguster

Source Vanda et ses recettes

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One thought on “Galette de boulghour

  1. Vanda says:

    merci ma belle …
    tes amies pourront voir la photo sur ma page

    et pourquoi pas …….zieuter les autres recettes et cliquer sur J’aime la page de Vanda et ses recettes WW 😉

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