Quiche sans pate sucrée aux poires


photo(49)Pour 4 personnes, 3 points par personnes (ou 2 points par personne si 6 parts)

  • 5 ou 6 Poires (ou autre fruit de votre choix)
  • 50g de farine
  • 2 œufs
  • 1 sachet de levure
  • 250ml de lait demi écrémé
  • 1/2 gousse de vanille
  • 4 cc de cassonade
  • 1 CS d edulcorant liquide  (moi j’ai mis du vrai sucre étant complètement réfractaire aux édulcorants)

Peler et couper les fruits en tranches ou en morceaux. les mettre dans un moules silicone (j’ai utilisé le carré demarles).
melanger les autres ingrédients (avec thermomix, 15s vit 6)
Verser sur les fruits
Cuire four préchauffé 200° pendant 30 à 40 min

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