Mon WW et moi

Ceci est mon carnet de cuisine, j'y recueille des recettes picorées de ci de là, déjà comptées en points ou pas, dans ce cas je compte;). Uniquement les recettes que j'aime et que j'ai fait ou que je suis susceptible de faire, trouvées sur les blogs, les magazines, les livres ww… pour les avoir toujours sous la main et ne pas a chaque fois chercher où je les ai trouvées. Et un peu de mon aventure ww au jour le jour. Mes amis : Thermomix (TM21), Cookéo connect, Multi délices, extracteur de jus Carbel

Gratin chou fleur St Jacques

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Cauliflower isolated on white backgroundRecette ww,  pour 2 personnes, 3 points par personne

  • 10 noix de saint Jacques
  • du chou fleur
  • de la bechamel légère (250ml de lait écrémé et 1CS de maizena)

Cuire le chou fleur à la vapeur.

Préparez la béchamel.

Verser le chou fleur dans un plat, ajouter les noix de saint Jacques, couvrir avec la béchamel et enfourner pour 10-15 minutes, les saint jacques cuisent très vite.

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