Mon WW et moi

Ceci est mon carnet de cuisine, j'y recueille des recettes picorées de ci de là, déjà comptées en points ou pas, dans ce cas je compte;). Uniquement les recettes que j'aime et que j'ai fait ou que je suis susceptible de faire, trouvées sur les blogs, les magazines, les livres ww… pour les avoir toujours sous la main et ne pas a chaque fois chercher où je les ai trouvées. Et un peu de mon aventure ww au jour le jour. Mes amis : Thermomix (TM21), Cookéo connect, Multi délices, extracteur de jus Carbel

Flan à la pomme

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fete-pommes-jarville-2012Pour 5 personnes, 2 points par personne

  • 2 oeufs
  • 3CS de fromage blanc 0%
  • 1cc de fructose
  • 3 pommes
  • 2CS de caramel liquide

Préchauffer le four à 180°

Casser les oeufs et les mélanger avec le fromages blanc.

Ajouter le fromage blanc, le fructose  et le caramel

Peler et couper les pommes

Mélanger avec la préparation et verser dans des moules individuels.

Enfourner pour 20 minutes et déguster froid.

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