Mon WW et moi

Ceci est mon carnet de cuisine, j'y recueille des recettes picorées de ci de là, déjà comptées en points ou pas, dans ce cas je compte;). Uniquement les recettes que j'aime et que j'ai fait ou que je suis susceptible de faire, trouvées sur les blogs, les magazines, les livres ww… pour les avoir toujours sous la main et ne pas a chaque fois chercher où je les ai trouvées. Et un peu de mon aventure ww au jour le jour. Mes amis : Thermomix (TM21), Cookéo connect, Multi délices, extracteur de jus Carbel

Quiche sans pate aux saucisses

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DSC00217Pour 6 personnes, 5 points par personne

  • 1/2 litre de lait écrémé
  • 3 œufs
  • 100 g de farine
  • 200 g de jambon blanc
  • 100 g de gruyère rapé
  • 2 saucisses de Strasbourg
  • Sel, poivre, muscade

Mélanger tous les ingrédients sauf le jambon et les saucisses.
Répartir les des de jambon et les saucisses de strasbourg coupées dans un plat , verser la pate et cuire au four préchauffé 200° pendant 40 à 45 min.

 

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