Mon WW et moi

Ceci est mon carnet de cuisine, j'y recueille des recettes picorées de ci de là, déjà comptées en points ou pas, dans ce cas je compte;). Uniquement les recettes que j'aime et que j'ai fait ou que je suis susceptible de faire, trouvées sur les blogs, les magazines, les livres ww… pour les avoir toujours sous la main et ne pas a chaque fois chercher où je les ai trouvées. Et un peu de mon aventure ww au jour le jour. Mes amis : Thermomix (TM21), Cookéo connect, Multi délices, extracteur de jus Carbel

Verrine tapioca miel et mûres

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mûres gp1pour 5 personnes=2 points par personne

INGREDIENTS:

-75cl de lait écrémé
-60gr de tapioca
-4cc de miel liquide
-200gr de mûres fraîches ou surgelés

PREPARATION

-dans une casserole,faire bouillir le lait,ajouter le tapioca en pluit tout en remuant.
-porter de nouveau à ébullition et faire cuire 7mn sur feu doux en mélangeant régulièrement.
-hors du feu,ajouter le miel,répartir cette préparation dans des coupelles avec les mûres.
-servir tiède (lorsque la préparation commence à épaissir)

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