Spaghettis bolo ww


Spaghetti_spiral_splayed
Recette pour 6 personnes (5 points par personne)

Dans une poêle, faire revenir 300g de viande de boeuf hachée a 5%.

Réserver. Faire revenir dans 3 cc d’huile d’olive 400g de carotte râpée, 200g d’oignon congelé, 2 CS d’ail congelé, le sel, le poivre, le persil, 3 CS de concentré de tomate et 1 petite boite de tomates concassées.

Couvrir et laisser mijoter 1 heure.

Servir avec les spaghettis cuits (200g de spaghettis crus).

Servir accompagné de 90g de gruyère râpé allégé.

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