Mon WW et moi

Ceci est mon carnet de cuisine, j'y recueille des recettes picorées de ci de là, déjà comptées en points ou pas, dans ce cas je compte;). Uniquement les recettes que j'aime et que j'ai fait ou que je suis susceptible de faire, trouvées sur les blogs, les magazines, les livres ww… pour les avoir toujours sous la main et ne pas a chaque fois chercher où je les ai trouvées. Et un peu de mon aventure ww au jour le jour. Mes amis : Thermomix (TM21), Cookéo connect, Multi délices, extracteur de jus Carbel

Petit déjeuner aux fruits secs

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BananaTrouvé sur le site internet, un super petit déjeuner qui donne la peche pour 5PP
1 banane
1 yaourt nature (type velouté)
1cc de miel
4 amandes, 5 noisettes, 6 pistaches concassées

Couper finement ou écrasez la banane, rajoutez le yaourt, puis le miel et enfin les 3 graines oléagineuses. Boire de préférence un thé ou une infusion en accompagnement.
Vous pouvez si vous le souhaitez rajouter un autre fruit comme 2-3 fraises coupés, 4-5 framboises.

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