Mon WW et moi

Ceci est mon carnet de cuisine, j'y recueille des recettes picorées de ci de là, déjà comptées en points ou pas, dans ce cas je compte;). Uniquement les recettes que j'aime et que j'ai fait ou que je suis susceptible de faire, trouvées sur les blogs, les magazines, les livres ww… pour les avoir toujours sous la main et ne pas a chaque fois chercher où je les ai trouvées. Et un peu de mon aventure ww au jour le jour. Mes amis : Thermomix (TM21), Cookéo connect, Multi délices, extracteur de jus Carbel

Flan de courgettes au comté

Leave a comment


courgette_3Flan de courgettes au comté (4,5pp pour 4 parts)

Ingrédients :

4 courgettes (0pp)
4 oeufs (8)
80g de comté (9pp)
2 cuil. à soupe de fromage blanc (1pp)
Sel, poivre

Préparation :

Laver et couper les courgettes en rondelles assez fines. Les cuire à l’eau 5 minutes.
Les égoutter et les mettre dans un plat comme ceci :
1 couche de courgettes
1 couche de comté
Sel / poivre
et ainsi de suite
Battre les oeufs et le fromage blanc et verser sur les courgettes.
Enfourner 25 minutes dans un four préchauffé à 180° (th 6).

Servir avec une salade.

 

recette trouvée sur le site weight watchers

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

w

Connecting to %s