Mon WW et moi

Ceci est mon carnet de cuisine, j'y recueille des recettes picorées de ci de là, déjà comptées en points ou pas, dans ce cas je compte;). Uniquement les recettes que j'aime et que j'ai fait ou que je suis susceptible de faire, trouvées sur les blogs, les magazines, les livres ww… pour les avoir toujours sous la main et ne pas a chaque fois chercher où je les ai trouvées. Et un peu de mon aventure ww au jour le jour. Mes amis : Thermomix (TM21), Cookéo connect, Multi délices, extracteur de jus Carbel

Croque au gruyère et oignon

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????????????????Croque au gruyère et oignon

Temps de préparation: 8 minutes

Temps de cuisson: 16 minutes

Ingrédients: 4 tranches de pain ( 25 x 4 ), 1 oignon, 80 gr de gruyère, 4 à 5 sprays d’huile.

Instructions: Pulvériser d’huile une poêle et y faire dorer l’oignon émincé en remuant souvent environ 8 à 10 mn, déposer 2 tranches de pain sur le plan de travail, répartir la moutarde, garnir de fromage et oignon, recouvrir dd pain, essuyer la poêle et y faire dorer les croques de chaque côtés.

Pro-points: 6

Parts: 2

 

Recette trouvée sur le site weight watchers

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