A tester cette semaine, quiche sans pate


DSCN1752QUICHE SANS PATE du site weight watchers

Nombre de parts | 1
Unités ProPoints® estimées par part | 5

Ingrédients

20g de farine
50ml de lait écrémé
1 oeuf
25g de jambon ou battonets de surimi

Préparation

Mélanger la farine, le lait, l’oeuf et le jambon
Mettre la préparation dans un ramequin individuel
Faire cuire (la cuisson je surveille)

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s